Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 104.08g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Сырники с Рисовой Мукой, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Lactica Греческий Йогурт, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Куриный Фарш, Кабачки Тушеные. Dinner: Помидоры, Брокколи, ВкусВилл Минтай Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Победа Шоколад Горький без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Кефир 1%, Цикорий с Молоком, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|