Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1136 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 62.14g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: Rosso Миндаль , Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Белая Мука, Просто Молоко Катык 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Сметана , Яйцо, Globus Кукуруза Консервированная, Зеленое Яблоко, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|