Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1659 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 97.49g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Окей Виноград Черный, Белебеевский Сливочный Сыр, Хлеб Бородинский. Lunch: Свиная Отбивная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белебеевский Сливочный Сыр. Dinner: Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Белебеевский Сливочный Сыр. Snacks/Other: Помело, Банан, Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|