|
!!!!
|
78.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 95.66g | Carbs: 221.89g.
Breakfast: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Филе Индейки, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Финик, Сыр Маасдам, Филе Индейки, Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Dinner: Яблоки, Пятерочка Манго, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Финик, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Овсяноблин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|