Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
112.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 97.63g | Prot: 60.94g | Carbs: 110.02g.
Breakfast: Сыр Домашний, Мёд, Груша, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лаваш, Сыр Домашний, Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Кабачок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|