Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 85.09g | Carbs: 144.85g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Ларзак, Окей Хлеб Бездрожжевой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сырники Диетические, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ровеньки Сыр Российский 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные, НЕВА Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Щи с Мясом. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Банановые Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Минтай Жареный, Тушеные Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|