Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 35.42g | Carbs: 263.11g.
Breakfast: Свежевыжатый Яблочный Сок, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мёд, Оливковое Масло, Очищенные Семена Подсолнечника, Хурма, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Груша, Свежевыжатый Яблочный Сок, Оливковое Масло, Очищенные Семена Подсолнечника, Укроп, Морковь, Alpro Миндальное Молоко, Сэн Сой Фунчоза, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Тыква. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Калинка Калинка's Weight History
|