Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
106.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1832 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 79.73g | Carbs: 186.21g.
Breakfast: Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Чай, Братья Грилль Рулет Праздничный, Рис Отварной, Помидор Сливка. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад, Кофе с Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб. Dinner: Моя Славита Молоко 1,6%, Поджарка, Картофельное Пюре, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Евроопт Хлебец Бельгийский . Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|