Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 107.35g | Carbs: 121.09g.
Breakfast: Jarrow Formulas Coconut Oil, Doppel Herz Омега-3, Jarrow Formulas Coconut Oil, Doppel Herz Омега-3, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Смак Хлеб Кайзер, Перловка Отварная. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Оленина. Dinner: Рыба Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|