|
Недурно 🌟
|
45.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1249 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 88.48g | Carbs: 131.45g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, Березка Сыр Полесский 30%, Хлеб Черный, Останкинский Варенец Термостатный, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Красная Цена Яйца. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Яблочное Варенье, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Красный Октябрь Аленка, Мирролла Рыбий Жир, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annarubis6's Weight History
|