Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 45.51g | Carbs: 95.81g.
Breakfast: Сыр Гауда, Майонез, Куриное Крыло, Смак Хлеб Чусовской, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кировский Котлеты, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Помидор Сливка, Рис Вареный, Магнолия Котлета Куриная Пожарская. Snacks/Other: Майонез, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia tixomirova's Weight History
|