Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
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48.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2019:
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1730 kcal
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Fat: 131.74g | Prot: 108.78g | Carbs: 24.64g.
Lunch: 돼지앞다리, 삶은 계란, 루어팍 가염버터, GS 버터커피. Dinner: 맛술 미림, 양파, 훈제 연어, 풀무원 국산 숙주, 차돌박이. Snacks/Other: Lindt 엑설런스 다크 90%, 천하장사 오리지널 후랑크, 코카콜라 제로콜라, Bob's Red Mill 아몬드 가루, 삶은 계란, 이즈니 무염 버터. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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jini222_'s Weight History
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