Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1652 kcal
|
Fat: 106.23g | Prot: 79.85g | Carbs: 165.34g.
Breakfast: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Икра Красная, Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Приготовленная Красная Фасоль, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Тушеные Овощи, Зеленый Горошек. Dinner: Евразия Вок с Курицей , Суши WOK Ролл Шиитаке . Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexygen's Weight History
|