Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
58 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1788 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 69.85g | Carbs: 202.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Говядина Тушеная, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан. Dinner: Global Village Корнишоны Маринованные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Ehrmann Grand Dessert White Chocolate, Красное Яблоко, Вода (1 Стакан), Стакан Воды. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yano4ka-one's Weight History
|