Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1378 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 80.36g | Carbs: 107.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Российский Молодой, Almette Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка с Мясом. Dinner: Гречка с Мясом, Салат из Помидоров, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinai_1993's Weight History
|