Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1082 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 72.15g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Творог (Полностью Обезжиренный), Сармич Сыр Гурман 30%. Lunch: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Чеснок, Шампиньоны, Помидоры, Ашан Вырезка Говяжья , Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|