Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
575 kcal
|
Fat: 23.58g | Prot: 21.74g | Carbs: 69.85g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Молоко 2,5%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Морковь. Dinner: Активия Йогурт Мюсли и Киви . Snacks/Other: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveti881's Weight History
|