Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
56 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 88.26g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кофе с Молоком и Сахаром, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Овсяноблин, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Антон Палыч Сыр Ларзак, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Окей Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , НЕВА Зефир, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Горчичные, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидор Сливка, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Черносливом на Фруктозе, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|