Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 57.22g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lindt Тёмный Шоколад с Морской Солью, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Хлеб Цельнозерновой, Яичница. Lunch: Lindt Шоколад с Морской Солью, Кофе с Молоком, Lindt Шоколад с Морской Солью, Свинина Запеченая, Суп из Свинины. Dinner: Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Макфа Макароны Отварные, Яблоко. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Rosso Миндаль , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|