Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1788 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 102.56g | Carbs: 180.53g.
Breakfast: Белебеевский Сливочный Сыр, Творог 5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Хлеб Бородинский, Виноград Дамские Пальчики, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. Lunch: Блины на Кефире, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Три Кота Молоки Жареные , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Соевый Соус, Хлеб Бородинский, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Dinner: Хлеб Бородинский, Гренки Домашние, Окей Виноград Черный , ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Snacks/Other: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Виноград Дамские Пальчики, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|