Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1673 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 108.11g | Carbs: 106.67g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сырники ПП. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Dinner: Антон Палыч Сыр Ларзак, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, William Lawson's Виски, Калина Малина Картофельные Шарики, Клюквенный Сок (Несладкий), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русский аппетит Салат Русский с Семгой. Snacks/Other: То, Что Надо! Кешью Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|