Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
2512 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 162.44g | Carbs: 275.85g.
Breakfast: Аланталь Сыр Мраморный, Националь Рис Басмати, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Майонез (Filippo Berio - 60), Националь Греча Ядрица, Капуста Белокочанная, Огурец, Помидоры, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Майонез (Filippo Berio - 60), Увелка Перловка, Петелинка Куриное Филе, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Майонез (Filippo Berio - 60), Агро-Альянс Булгур, Простоквашино Молоко 2,5%, Петелинка Куриное Филе, Помидоры, Огурец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|