Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
946 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 44.39g | Carbs: 71.38g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Омлет, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский. Dinner: Natura Сыр Тильзитер, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Foodart Кокос Цукаты , Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveti881's Weight History
|