Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1607 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 103.80g | Carbs: 157.34g.
Breakfast: Сметанин Сгущенка с Сахаром, Сырники, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сырники, Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Махеевъ Кетчуп Томатный. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Сандерс Баскет. Snacks/Other: Окей Сочник с Творогом, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|