Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
101.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 97.35g | Prot: 47.63g | Carbs: 153.19g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Сливочное Утро Масло Сливочное , Сыр Российский, Колбаса Краковская, Макароны по Флотски. Lunch: Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом, Здорово Слайсы, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Кнорр Шаурма по Домашнему. more...
|
|
2961 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllaRaa05's Weight History
|