|
Ребятушки! Не могу никак уменьшить жиры... а вот углей мне походу не хватает... но это не точно🧐
|
70 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
991 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 67.20g | Carbs: 57.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Президент Брынза, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Snickers Сникерс Пломбир . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liana8515's Weight History
|