Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
2370 kcal
|
Fat: 107.94g | Prot: 107.98g | Carbs: 240.30g.
Breakfast: Чай, Деревенское Молочко Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог 5%, Сахар. Lunch: O'Zera Детский Молочный Шоколад, Гроспирон Пломбир, Бабкины Семечки Семечки, Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Итальянский Хлеб. Dinner: Деревенское Молочко Молоко 3,5%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|