Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 47.83g | Carbs: 162.54g.
Breakfast: Турбослим Батончик Белковый, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Alpro Миндальное Молоко, Банан, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Кокосовое Молоко, Капустный Салат, Гречка с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яблоко Желтое, Здоровый Хлеб Золотая Рожь, Rosso Миндаль . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёлечка2411's Weight History
|