Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
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51 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2019:
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1670 kcal
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Fat: 118.15g | Prot: 56.68g | Carbs: 98.48g.
Lunch: 토마토, 코스트코 플레인 베이글, 감자볶음, 꽈리고추, 노브랜드 반숙이, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 블랙 올리브, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삼겹살, 느타리버섯. Dinner: 파리바게트 블루베리 롤케익, 엘르앤비르 고메버터, 찐고구마, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터. Snacks/Other: 노브랜드 다크 초콜릿. more...
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steady weight
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