Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
2248 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 117.57g | Carbs: 293.65g.
Breakfast: Мёд, SPAR Баранки Сдобные, Mivimex Соус Перцовый, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Lunch: Арбуз, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Домик в деревне Молоко 3,2%, SPAR Баранки Сдобные, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: SPAR Баранки Сдобные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serhio777's Weight History
|