Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
2538 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 164.86g | Carbs: 298.35g.
Breakfast: Аланталь Сыр Мраморный, Капуста Белокочанная, Националь Рис Басмати, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Майонез (Filippo Berio - 60), Увелка Перловка, Петелинка Куриное Филе, Помидоры, Капуста Белокочанная, Дикси Яблоки Голден. Dinner: Майонез (Filippo Berio - 60), Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Петелинка Куриное Филе, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Майонез (Filippo Berio - 60), Агро-Альянс Булгур, Петелинка Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|