Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 95.82g | Prot: 59.27g | Carbs: 127.57g.
Breakfast: Орехи Кешью, ВкусВилл Изюм Черный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Сиртаки Сыр Фета , Помидоры, Сливочное Масло, Говядина Отварная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Перцы Солянка Мясная. Snacks/Other: Iberica Маслины без Косточки, Сыр Фета, Помидоры, Люкс Грецкий Орех в Темном Шоколаде , Финик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
banchichi's Weight History
|