Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1097 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 61.63g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Milky Way Шоколад, Яйцо Всмятку, Семга Слабосоленая, Сыр, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Сливочное Масло, Селесте Тунец Натуральный для Салатов, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Беккер Колбаса Вареная «Нежная», Гречка Вареная на Воде. Snacks/Other: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Milky Way Шоколад, Виноград, Банан, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
004kristya004's Weight History
|