Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
61 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1788 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 113.82g | Carbs: 185.16g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Сливочное Утро Сыр Витязь. Lunch: Ашан Булочка с Изюмом, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Макфа Макароны Отварные, Яйцо (Целое), Соевый Соус. Dinner: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Виноград Дамские Пальчики, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|