Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
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55.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 55.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2019:
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1010 kcal
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Fat: 26.93g | Prot: 100.56g | Carbs: 109.05g.
Breakfast: 아몬드, 깍두기, 푸룬, 오이 (껍질 포함), 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 부침개, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살. Lunch: 강냉이, 오이 (껍질 포함), 보문트레이딩 유기농 로젤 히비스커스, 바로푸드 레알깔라만시, 에이밀 아몬드 밀크 사차인치, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 웰파인 미친젤리 트로피컬. Dinner: 깍두기, 동양식품 파래곤약, 오이 (껍질 포함), 해표 순창궁 태양초 골드 고추장, 조미김, 동원 마일드 참치. Snacks/Other: 푸르밀 고칼슘 저지방우유. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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lahlahlahlah's Weight History
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