Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
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44.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2019:
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1300 kcal
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Fat: 86.19g | Prot: 84.97g | Carbs: 40.00g.
Breakfast: 제로베이커리 부러우니3, 군밤, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 달걀. Lunch: 달걀, 양파, 당근, 양상추, 웨스트골드 무염 버터, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Snacks/Other: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). more...
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steady weight
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