Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1763 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 59.50g | Carbs: 149.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Плетенка, Салат из Помидоров, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Monini Масло из Виноградных Косточек. Lunch: Салат из Помидоров, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Dinner: Борщ со Свининой. Snacks/Other: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Lay's Чипсы, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|