Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 70.42g | Carbs: 164.02g.
Breakfast: Кофе на завтрак, Русское Море Кета Холодного Копчения, Овсяноблин. Lunch: Большая Чашка Цикорий, Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Сыробогатов Плавленый Сыр, Булгур (Вареный), Морковь по-Корейски, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Сахар, Чай, Сырники, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Красный Рис Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Сахар, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kunicinirostov's Weight History
|