Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 78.77g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Лимонад, Ватрушка с Творогом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Лукашинские Икра из Кабачков Домашняя. Dinner: Дымов Колбаса Дымовская. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ButlerAnn's Weight History
|