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저녁에 몰아서 먹은 덕분?
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2019:
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2367 kcal
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Fat: 71.11g | Prot: 163.19g | Carbs: 275.30g.
Lunch: 달걀, 농심 사리곰탕면, 동원 마일드 참치, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Dinner: 야채샐러드 (드레싱없이), 죽이야기 전복죽, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛. Snacks/Other: 호두과자, 코카콜라 콜라 (200ml), 맛있닭 한끼소세지빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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