Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
71 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1092 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 98.83g | Carbs: 55.57g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Сметана 15%, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Томатный Сок, Лук, Морковь, Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: BONA BAR Протеиновый Батончик Peach Honey Cake. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|