Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
36.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
2215 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 82.53g | Carbs: 297.49g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Белая Долина Молоко Отборное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты, Печеные Овощи. Dinner: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Котлета Куриная, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Варенье, Банан, Окей Творог Обезжиренный 1,8%, Кекс с Изюмом, Блины. Snacks/Other: Орбит Жвачка, Alpenland Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
steady weight
|
|
hocolatka's Weight History
|