Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
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76 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2019:
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1754 kcal
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Fat: 149.96g | Prot: 78.03g | Carbs: 25.85g.
Breakfast: Eroski Aguacate , Mercadona Jamon Serrano, Milbona Mantequilla Light con Sal, Gutbio Linaza Marrón , Hacendado Almendra Natural, Huevo, Café, Milbona Leche Soja. Lunch: Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, La Vaca que ríe Quesitos, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Dinner: Pepino, Hacendado Picos Camperos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Gambas Peladas . Snacks/Other: Huevo, Gutbio Linaza Marrón , Hacendado Almendra Natural, el Legado Sobrasada. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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Silvialuque78's Weight History
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