Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
939 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 39.78g | Carbs: 11.98g.
Breakfast: Санта Бремор Масло Лососевое, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Щавель, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Dinner: Масло Грецкого Ореха, Окей Морковка по Корейски . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|