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Foram vários motivos para esse aumento de peso, jacadas, fora de foco, pode ser tbm a TPM, a partir de hj, retomar o foco e amanhã começar a cetogênica.
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82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2019:
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1234 kcal
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Fat: 70.29g | Prot: 69.50g | Carbs: 76.32g.
Breakfast: Aviação Manteiga sem Sal, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras. Dinner: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Snacks/Other: Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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