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조금씩 안정화 되는듯?
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68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2019:
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2497 kcal
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Fat: 77.52g | Prot: 208.68g | Carbs: 256.78g.
Breakfast: 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 구운계란. Lunch: 오뚜기 전복죽. Dinner: 비엔나, 방울 토마토, 훈제오리, 닭가슴살, 표고버섯, 야채샐러드 (드레싱없이), 구운계란, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 카레라이스, 풀무원 국산콩 연두부. Snacks/Other: 호두과자, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 호두과자. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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