Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 88.92g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Сгущенка, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Пиканта Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, К-Руока Салат с Мясом и Фасолью, Борщ. Dinner: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Печенье к Чаю, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 5.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena1983.16.06's Weight History
|