Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 76.33g | Carbs: 182.28g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Коровка, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Кофе, Яблоко, Персики, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Сладуница Конфеты Няшечка, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|