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A ver si mantengo
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69.6 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2019:
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2334 kcal
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Fat: 129.85g | Prot: 58.08g | Carbs: 241.40g.
Breakfast: Milbona Queso Fresco Batido 0%, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales , Milbona Leche Desnatada Calcio, Crownfield Muesli Integral con Fruta , Agua del Grifo, Café Espresso. Lunch: Plátano, Hacendado Picos Integrales, Cebollas, Pimiento Rojo, Berenjena, Calabacín. Dinner: Aceite de Oliva, Vinagre Balsámico, Ensalada Mixta, Ocean Sea Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Interbari Cóctel de Frutos Secos para Ensalada. Snacks/Other: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Hacendado Crackers Espelta, La Cestera Magdalenas Redondas, Membrillo, Agua del Grifo, Zumo de Limón, Limón. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Emilio60's Weight History
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