Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
2089 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 88.64g | Carbs: 250.56g.
Breakfast: Яблоко, Вино Красное Сухое, Просто Кишмиш Темный без Косточки, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Lunch: BioniQ Яблоки Сушеные, Шефмаркет Мусака. Dinner: Сербский Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебец, Дыня Торпеда, Окей Слива Круглая Синяя, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogdamir1981's Weight History
|